Plats sains tricolores

Plats sains tricolores
Les bons ingrédients de trois couleurs de champignon noir, igname, carottes sont combinés pour un simple sauté végétarien Un délice très sain et sain
Ingrédient principal
  • Igname 300g
  • Carotte 100g
  • Champignon noir 50g
Accessoires
  • Quantité appropriée d'oignon
  • Quantité appropriée de gingembre
assaisonnement
  • Quantité appropriée d'huile
  • Quantité appropriée de sel

Étape 1 des plats sains tricolores1.Laver les carottes et coupez-les en tranches

Étape 2 de tricolore plats sains2. Faire tremper le champignon à l'avance et le déchirer en petits bourgeons

Étape 3 des plats sains tricolores3.Épluchez et lavez l'igname

Étape 4 des plats sains tricolores4.Couper l'igname en tranches

Étape 5 des plats sains tricolores5.Mettre les carottes dans la poêle et mettre les carottes dans la casserole.Une fois l'huile terminée, éteignez-les

 Trois couleurs Étape 6 des plats sains6.Remettez l'oignon et le gingembre dans la poêle et faites revenir l'igname dans la casserole de

Étape 7 du plat sain tricolore7.Fry le champignon uniformément dans la casserole et ajouter une quantité appropriée d'eau à ébullition pendant un moment

Étape 8 des plats sains tricolores8.

Étape 9 des plats sains tricolores9.Ajoutez du sel et faites sauter uniformément et éteignez le feu

Comment faire des plats sains tricolores 1010.Servez et dégustez

1.La combinaison d'ingrédients est en fonction des préférences personnelles.2.Ce plat ne convient pas pour ajouter des condiments avec des couleurs et des saveurs lourdes.

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